3月25日（金）5名のママ達が集まって「リフレッシュヨガ」がありました。

ゆったりとした音楽をBGMに癒されながら気持ちよく体を動かしました！

ママ達からだがよくのびています！

体を支えてくれている足指を丁寧にほぐすと、とてもきもちいい！

みんなグラグラしながらも頑張っています！

毎日の家事や子育てで毎日頑張ってくれている自分の体をいたわる心地よい時間♫♫が過ごせました！